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Dein Weg zu mehr Gesundheit, Kraft & Beweglichkeit
Individuelles Training, Coaching & Physiotherapie mit Stefan Petrasch
4,8 von 5 basierend auf 200 Bewertungen
Hallo! Ich bin Stefan Petrasch:

Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, Schmerzen zu überwinden, ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern und ihre persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Als Physiotherapeut, Ernährungsberater und Personal Trainer verbinde ich meine eigene Erfahrung mit fundiertem Fachwissen. Ich begleite dich individuell auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität – und zeige dir, dass nachhaltige Veränderung möglich ist.
Meine persönliche Reise von Schmerz zu Schmerzfreiheit
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper einen im Stich lässt. Nach vier Hüftoperationen und Jahren voller chronischer Schmerzen gab es Momente, in denen ich nicht wusste, ob ich jemals wieder ein schmerzfreies und aktives Leben führen könnte. Schmerzen bestimmten meinen Alltag, Bewegung wurde zur Herausforderung und die Hoffnung schwand. Doch ich habe mich entschieden, nicht aufzugeben. Mit viel Geduld, gezielter Physiotherapie, konsequentem Training und einer bewussten Ernährung habe ich mich Schritt für Schritt zurück ins Leben gekämpft. Heute bin ich schmerzfrei – und genau diese Erfahrung hat meine Leidenschaft und meinen beruflichen Weg geprägt. Als Physiotherapeut, Ernährungsberater und Personal Trainer verbinde ich heute meine persönliche Erfahrung mit fundiertem Fachwissen. Ich weiß nicht nur aus der Theorie, sondern aus eigener Erfahrung, welche Herausforderungen Schmerzen, Verletzungen und Rückschläge mit sich bringen – und was wirklich dabei helfen kann, sie zu überwinden. Meine Mission ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Schmerzen zu reduzieren, ihre Beweglichkeit zurückzugewinnen und wieder Vertrauen in ihren Körper zu entwickeln. Dabei gibt es keine Standardlösungen. Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb erhältst du bei mir eine individuelle Betreuung, die genau auf deine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist. Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du dich wieder stark, beweglich und wohl in deinem Körper fühlst – für mehr Lebensqualität und Freude am Leben.
4,8 von 5 basierend auf 200 Bewertungen
Meine Leistungen
Individuelle Betreuung für deine Gesundheit und Fitness. Deine Reise zu einem schmerzfreien, gesunden und vitalen Leben beginnt genau hier und ich begleite dich auf jedem Schritt dieses Weges.
Personal Training
Preis auf anfrage
Persönlich abgestimmte Trainingsprogramme, die auf deine Ziele, Bedürfnisse und Voraussetzungen zugeschnitten sind.
Präventionskurs Gesunder Rücken - Start ab 17.08
8 Wochen | 130€
auch ohne Krankenkasse möglich
Speziell entwickeltes Training zur Stärkung deiner Rückenmuskulatur, Mit gezielten Übungen kannst du deine Wirbelsäule entlasten, Verspannungen lösen und deine Rückengesundheit nachhaltig verbessern.
Präventionskurs Stabilisationstraining mit TRX-Suspensor Trainer - Start ab 17.08
8 WOchen | 130€
Auch ohne krankenkasse möglich
Effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. TRX ist flexibel, effizient und schonend für Gelenke.
Präventionskurs Flexibel Training - Beweglichkeit - Start ab 17.08
8 Wochen | 130€
auch ohne krankenkasse möglich
Damit kannst du alltägliche Bewegungen leichter ausführen und Verletzungen vorbeugen.
Ernährungsberatung
Preis auf anfrage
Unterstützung bei einer ausgewogenen, nährstoffreichen Ernährung.
Motivation & Inspiration
Lass dich von meiner Geschichte und meiner Erfahrung inspirieren: Es ist nie zu spät, um neu zu starten.
10+
Jahre Erfahrung
eigener
Kursraum & Outdoor
ohne
Vertragsbindung
50+
zufriedene Kunden
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