Dein Weg zu mehr Gesundheit, Kraft & Beweglichkeit
Individuelles Training, Coaching & Physiotherapie mit Stefan Petrasch
4,8 von 5 basierend auf 200 Bewertungen
Hallo! Ich bin Stefan Petrasch:

Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit zu verbessern, Schmerzen zu lindern und ihre Fitnessziele zu erreichen. Mit meiner eigenen Geschichte und meiner Erfahrung möchte ich dir zeigen, dass es möglich ist, trotz Rückschlägen wieder schmerzfrei und vital zu leben.
Meine persönliche Reise von Schmerz zu Schmerzfreiheit
Vor einigen Jahren stand ich selbst vor großen Herausforderungen. Ich hatte vier Hüftoperationen hinter mir und lange Zeit mit chronischen Schmerzen zu kämpfen. Es war eine harte Zeit voller Frustration und Unsicherheit. Doch ich gab nie auf. Durch gezielte Physiotherapie, konsequentes Training und eine bewusste Ernährung konnte ich meine Schmerzen überwinden und kann heute schmerzfrei leben. Diese Erfahrung hat mich tief geprägt und motiviert, anderen Menschen zu helfen, ihre eigenen Herausforderungen zu meistern. Ich weiß aus erster Hand, wie es ist, mit Schmerzen zu leben, und wie wichtig die richtige Unterstützung, Motivation und individuelle Betreuung sind. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten, damit auch du wieder mehr Lebensqualität, Beweglichkeit und Freude am Leben findest.
4,8 von 5 basierend auf 200 Bewertungen
Meine Leistungen
Individuelle Betreuung für deine Gesundheit und Fitness. Deine Reise zu einem schmerzfreien, gesunden und vitalen Leben beginnt genau hier und ich begleite dich auf jedem Schritt dieses Weges.
Personal Training
Preis auf anfrage
Persönlich abgestimmte Trainingsprogramme, die auf deine Ziele, Bedürfnisse und Voraussetzungen zugeschnitten sind.
Präventionskurs Gesunder Rücken
12€ pro Einheit | 11er Karten
8 Wochen | 130€
Speziell entwickeltes Training zur Stärkung deiner Rückenmuskulatur, Mit gezielten Übungen kannst du deine Wirbelsäule entlasten, Verspannungen lösen und deine Rückengesundheit nachhaltig verbessern.
Präventionskurs Stabilisationstraining mit TRX-Suspensor Trainer
12€ PRO EINHEIT | 11ER KARTEN
8 WOchen | 130€
Effektives Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht. TRX ist flexibel, effizient und schonend für Gelenke.
Präventionskurs Flexibel Training - Beweglichkeit
12€ PRO EINHEIT | 11ER KARTEN
8 Wochen | 130€
Damit kannst du alltägliche Bewegungen leichter ausführen und Verletzungen vorbeugen.
Ernährungsberatung
Preis auf anfrage
Unterstützung bei einer ausgewogenen, nährstoffreichen Ernährung.
Motivation & Inspiration
Lass dich von meiner Geschichte und meiner Erfahrung inspirieren: Es ist nie zu spät, um neu zu starten.
10+
Jahre Erfahrung
eigener
Kursraum & Outdoor
ohne
Vertragsbindung
50+
zufriedene Kunden
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